jak wyglada

Dzięki za odpowiedz,odpowiedzi udzielałem jak aktualnie wygląda sytuacja (okres wakacyjny przymierzam się powoli do treningów pod masę co równa się zapewne ze zwiększeniem kaloryki dziennej ale dieta to temat do dyskusji w innych działach tutaj mi zależy aby ktos kompetentny wypowiedział się odnosnie tego treningu i udzielił wskazówek dlatego [...]

Ten tamox to tylko doraznie mial byc na chwile przeciw gyno zanim na e2 nie ogarniesz ari lub exe, kto co lubi. A to juz ze dwa tygodnie minely. Na prolke juz jak Ci Aras pisal powinienes miec cabaser. A kwestia twojch wynikow jest dosc dziwna bo tesc wyglada jakbys nic nie bil choc po iloscjach wnioskuje ze pewnie leci apteczna prolka(?). A [...]

link do dziennika diety powyżej , jak to wygląda ?

Witam , wstaw obecna diete do kontroli ,sprawdzimy jak to wyglada http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Wstaw rownież zdjęcie sylwetki do oceny

a próbował ktoś przytyć z wykupionym planem i dietą tutaj?jak to wygląda?jakie efekty?

Mógłbyś mi pokazać jak taki worek ścienny wygląda, szukam w internecie ale nic nie widzę.

[...] inny poziom odniesienia i wydawało mi się, że już jest na tyle dobrze, że można masować. Mam jednak pytanie odnośnie treningu - czy dalej powinienem ciągnąć plan FBW jak w temacie powyżej skoro już trochę monotonny jest dla mnie ten trening i ciężko mi już bardziej zwiększać obciążenia. Czy po tych paru miesiącach treningu FBW sensowne [...]

Witaj Jak na sprzęt, którym dysponujesz, plan wygląda ok. Tylko co Twój bark na wszelakie wyciskania ? Pozdrawiam.

Wypełnij ankietę działu a rozpiskę diety wklej wedłu zaleceń z tego samego linku. Wtedy zobaczymy jak to wygląda.

dzien kardio .... mialo byc kardio ,ale jak sie ma ADHD kardio wyglada tak :-> siad / wskok an lawke 5/5 x2 siad 2x5 20 40 50 60 70 80 90 22x 100 (:-)) +1 czyli progres |-) ) pauzowane na dole 1x 110 120 130 140 150 mnie znowu posadzilo na ziemi , uszlo powietrze i lipa ! zarzut 3x 40 50 60 70 80 90 .... zero mocy w nogach , ciekawe [...]

No niestety wysokie osoby tak pają nawet jak obwody spore to na taki wzrost to optycznie wygląda mizernie, inaczej 40 cm będzie wygladać u osoby 180 cm.

No niestety wysokie osoby tak pają nawet jak obwody spore to na taki wzrost to optycznie wygląda mizernie, inaczej 40 cm będzie wygladać u osoby 180 cm. Co radzisz w takim razie? :D

[...] duże niedobory żywieniowe (generuje to przede wszystkim brak warzyw ) w dodatku występują kolosalne ilości białka, co może negatywnie wpływać na pracę takich narządów jak wątroba i nerki, w dodatku nadmiar amoniaku komplikuje funkcjonowanie układu nerwowego.. nie zapominaj również o uzupełnianiu kwasów tłuszczowych omega-3 (DHA i EPA, ALA [...]

Naderwane? prawdopodobnie tak po tym co piszesz i jak to wygląda , dlaczego nie chcesz się leczyć tylko szukasz informacji ?

Podstawą będzie wspomniany powrót do bilansu zerowego i wykonanie najważniejszych badań hormonalnych, aby sprawdzić jak to wszystko wygląda.

Znakomity progres. Pytanie jednak brzmi, jak obecnie wygląda kondycja zdrowotna Twojego organizmu. W tej sprawie konieczne będzie wykonanie szerokiego pakietu badań. Wstaw pełną ankietę działu + obecną dietę. Zdjęcie sylwetki również będzie przydatne. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-29 16:05:04

Jestem obecnie w 20 tyg. I chciałbym sie juz odblokować. Hcg dałem w 10 tyg 5k uj. Jak to u mnie wygląda z tymi wynikami?

Hm, wiesz teraz tak sobie ulozylem, ze robię 5 serii podciagniec x guma, negatywy, wznosy lopatek i 2 na brzuch i z tego co widzę, co organizm mój robi to w dużym uproszczeniu wygląda to tak "CO TEN WARIAT ZE MNĄ EOBI ?! CO JAK MU ZNOWU COŚ ODBIJE? MUSZĘ SIĘ NA TO PRZYGOTOWAC" i z każdym treningiem co raz łatwiej mi się podciągać :D do tego [...]

Słyszałem że kozieradka daje rade ale musisz sam poszukać informacji bo nie wiem nawet jak to wygląda

[...] i to co tydzień na redukcji, to lekkie nieporozumienie. Oczywiście każego cheat wygląda inaczej, ale znam ludzi, którzy w tygodniu trzymają michę, a weekend nadrabiają x2 także nijak się to ma do redukcji. Można zjeść posiłek, ale nie cały dzień cheatować i to tym bardziej u osoby, która nie zna (domniemam) swojego ciała, nie ćwiczy siłowo ...